Самый простой способ
искупать себя в Рэйки, очищая свое тело и активизируя энергетику.
Метод:
Примите положение стоя или сидя - как вам удобнее
(дальнейшие объяснения относятся к положению стоя).
Закройте или полуприкройте глаза. Дышите медленно и
естественно без какого-либо сознательного контроля.
Сделайте Гассё. Поднимите руки как можно выше, держа их
порознь. Представьте, что вы получаете целый ливень вибраций Рэйки из самого
источника Вселенной.
Находитесь в таком потоке какое-то время.
Когда вы почувствовали что омовения энергией достаточно, то
опускайте руки перед собой, ладонями к себе. Рэйки излучается из рук.
Одновременно с Рэйки душем вы убираете всю излишнюю энергию вниз и она уходит
через ноги.
Выполните это упражнение несколько раз.
Делайте Гассё и заканчивайте. Хорошо встряхните запястья.
Комментарии: По мере выполнения этого упражнения энергия Рэйки наполнит каждую
часть и каждую клетку вашего тела. В частности вы заметите, что Рэйки
излучается из ваших глаз, рук и рта.
* Гассё - используется при медитации, очистительных
энергетических практиках, во время молитвы, чтения мантр, перед и после сеансов
Рейки. Традиция Гассё известна с древнейших времен. Гассе - выражение уважения
к Высшим силам. Смирение гордыни, настрой на прием энергии и информации.
Положение: руки сложите перед грудью ладонями друг к другу, сомкните пальцы
рук. |